頑張らずにダイエット!運動不足が気になる方の為のカラダスタジオmeetsで美しく!健康的な生活はじめませんか?
初めての方でも、その日から楽しめるレッスンばかりです。

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ゆったりヨガ
呼吸を深めて
消化機能を高めるヨガ -
ベーシックヨガ
心身のエネルギーを高めて心をUP!
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リラックスフローストレッチ
痛く無いやさしいストレッチ!
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らくらく体幹とレーニング
伸ばすコツがわかる!

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クセトリ体操/腰痛編
カラダの使い方の悪いクセを正して腰痛改善
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腰痛改善ストレッチ
背中の筋肉をゆるめてほぐして腰痛改善
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肩こり改善ストレッチ
肩甲骨周りのハリをほぐして肩こり改善
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膝痛改善ストレッチ
股関節をゆるめて膝負担を軽減

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下半身すらりヨガ
集中力を高めて体幹強化し美しい下半身を作る
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ぽっこりお腹解消ヨガ
下腹部の筋肉を日常的に使うコツを覚える
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ほっそり美脚ヨガ
脚の疲れやむくみをとるコツを覚えて美脚に
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はじめてのピラティス
しなやかなボディラインを作る優しいピラティス

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はじめてのフラダンス
世界一美しい踊りを体験してみたい方
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フィットネスダンス
馴染みのある日本の楽曲に振り付けをしたダンスエクササイズ
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ストリートダンスベーシック
とにかくダンスを楽しんで脂肪を燃やす
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始めたい琉球舞踏
沖縄伝統芸能の琉球舞踏の基礎を学ぶ

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新生児体幹教室
1ヶ月検診後〜Cカーブ抱っこで体幹を作る
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KIDS ヨガ
正しい姿勢を子どものうちに身につける
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KIDS ストリートダンス
踊ることの楽しさを感じよう!
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KIDS 体幹教室
ストレッチで柔軟な身体習慣を身につける